You are in rock

*いしのなかにいる*

夜ラン with Polar(ポラール)

夜ランも苦にならなくなってきました。どうも早起きができない体質なワタシ^^;もっぱら夜中に走ります。仕事で遅くなることも多く、あまり時間が取れないのが悩みですね。朝、走ることにすれば解決なのですが、朝ダメですね^^;; だいぶ暖かくなってき…

久々にラン with Polar(ポラール)

まさに、春の陽気に誘われてである。土曜日のことだけども、外ランしました。コロナ、コロナの閉塞感に精神的にも追い詰められそうで、やっと晴れ渡ったこの日!思い切って外ランです。そして、この『コロナ閉塞』?の憂さを晴らす口実で購入したPolarを装着…

コロナ疲れにご用心

例えば壁に黒いシミが一つあって、どうやらジワリジワリと広がって居るようでもあるのだが、どうにもこうにも忙しくて、今に手が空いたら拭き取ろうとは思うのだが、そう、忙しくて手が回らない。とはいっても疲れた身体を休めようとベッドに横たわると、そ…

内と外そしてマスク

「鬼は外、福は内」 節分も過ぎ去ってしまいましたが、悪いモノは(家の)外へ、良いモノは(家の)中へと招こうとしてるように聞こえます。つまり家の中こそは良いモノで満たされ悪しきものは家の外へと追い出してしまう。室内は保護された安全な場所で外は…

手洗いとアルコール消毒

アルコール消毒薬も市場から姿を消したようです。医療機関でも入荷が制限されはじめました。マスク、トイレットペーパーなんだかいろいろパニック状況になってるようですが、しっかり情報を見極めましょう。アルコール消毒もしかりです。 headlines.yahoo.co…

パラパラッパッパッパー♪

昨日、会社の健康診断がった・・・ 体重が -1kg 腹囲が -4.5cm 最近、筋トレにも時間をさいている成果がでたようだ。体重と、なにより腹囲(メタボリック測定)が減少した。よしよし、、、が、なぜだ! コレステロール値が↑↑↑Lvアップしている~。 T-Cho 2…

簡易間仕切り(シャウカステン)

新型コロナ対応で現場は大混乱しております。厚労省などの発表がニュースで幾度となく更新されて報じられるも、現場では最初の報告のまま経過しております。市中の一般の医療機関ではとても対応しきれるものでもなく。「対象となる方」は感染症の対策が可能…

小春日和ラン

久しぶりの外ラン。気温13℃とかなり暖かな休日となったので、久々に走り出た。ここんところ休みの日は雪交じり天気で、外出も億劫になる具合だったので、今日の日射しに朝から身体がうずいていた、、、 けど、午前中はほんとグダグダで、ほっとんどフトンの…

田舎ランナーは皇居ランの夢をみるか

田舎のランナーは、たいがい、皇居ランにあこがれがあります。噂には聞くランニングステーションとか憧れる。どんなところなんだろう、一度使ってみたい。だけど使い方ワカラナイなー、、、とかワクワクがとまりません。 そう思いつつ、自宅から走り出して自…

かあさん、ぼくの、あの

母さん、僕の、あのType-Cケーブルはうしたんでせうね? もう一体何本買ったか知らないけれど、手にするケーブルが、 次々とType-Bなのですよ。 コレだ!とひっぱたら・・・それはThunderbolt でしたよ。 どうしてType-Cだけが いつも見あたらないのでしょう…

マスクでメガネがくもる

マスクのネタで一つ追加。僕もですがメガネ人間にとっては、マスクをするとメガネが曇ってしまうことがあります。うまくフィットしていないのが一番の問題ですが、どうしても曇ってしまう時、簡単な方法で防ぐことができます。すでに皆さんご存じかも知れま…

アルコール消毒の量について

新型肺炎のニュースが連日騒がれています。今日はアルコールの消毒について 少々書いておきます。インフルエンザやノロなどの流行が繰り返され、またSARSやME RSとかの流行も起こりました。そのおかげで、日本でも「除菌」に対する意識は高まってるように思…

マスク

『新型コロナウイルス』による感染が騒がれる中、巷では「マスクが無い」という声が聞かれます。何らかの感染症が騒がれると、いつものごとくに一騒動おこります。専門職ではありませんが医療機関に属してる自分たちにとて「またか」という自体になっていま…

どこにでもある to yama!

昭和の終焉とともに急速に寂れていった町。いつのまにか郊外のショッピングセンターが乱立して、町の外側の、田んぼしかなかった土地が、消費の中心となっていった。いつしかその周辺には住宅が出来て、同時に町からのバイパスが伸びていく。 こうした都市の…

ズームフライ3

結局ジムでしか走っていないのだが^^;累積の走行距離もまだ50km程度です。はは^^;まったくもって宝の持ち腐れです。でも今の感想としては「非常に気持ちよい」です。弾むってこういうことだったのかと、実感。僕のようなユルユルランナーでも気持ちよ…

こいつ・・・弾むぞ!

気がつけば1月も下旬です。北陸は全く雪のない冬を過ごしていますが、いや、まったく。気が抜けてしまって、ほっとんどブログ更新せずに過ごしてしまいました。雪がないということで、だったら外もガンガン走れるか!というと、、、ダメですね。全然走ってま…

A happy new year...RUN!

新年おめでとうございます。新しい年の訪れとともに、気分もリフレッシュされた感がします。昨年は平成から令和へと台変わりに変わるという「御代替わり」もあって、時代が大きくリフレッシュされた感がひとしおなのかもしれません。 そうやって「世の中」が…

メリークリスマス

ろうそくの匂いでクリスマスを感じるのは若さ故か それとも不信心ゆえだからだろうか、、、 仏壇のろうそくとケーキのろうそくの匂いはかぎ分けられるゼ! あららLEDだと匂いもしないね

クリスマスソングが聞こえない

なんかさ、今年はさ、クリスマスソングがなかなか聞こえてこないよーな気がするんだけど。気のせいかな?。ふむ、別に、クリスマスを待ち望んでる。ってわけじゃなんだけどさ、12月ってーと。もう1日から、クリスマスソングが鳴り響いてる気がするんだ。お店…

ジェンダーギャップ

先日『ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー』の感想を述べたが、こういう現状を僕自身も知らなかったわけだ。こうして121位という数字に何を思えばいいのだろう・・・ここまで低いとはだって。135カ国中の121位だよ。 www.huffingtonpost.jp www.oop…

走る奴なんて(3)

今日も、お昼をすぎる頃には気温は10℃を超えたらしい。この時期にしてはずいぶん暖かい冬だ。とはいっても冬は、冬だ。この季節、外を走る気は一気に失せてしまう。寒さもあるけれど、何よりも天候の悪さである。 裏日本!ど真ん中の富山では日照時間が一気…

ぼくは田舎者で余所者でちょっとジジー

走る奴なんて、、、の続きを書こうと思うのに、最近は寒くなるのに合わせて全然走ってなく、本読みに専念しているんで今回も感想文っす 。今回の本はコチラ ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー 作者:ブレイディ みかこ 出版社/メーカー: 新潮社 発…

暗約領域 新宿鮫Ⅺ ネタバレ注意

久しぶりの新宿鮫、8年ぶりだという。前作で大きく鮫島の境遇が変わり、前作の読了後、さてこれけからどうなるんだ。と、こともあろうに鮫島の心配をした。そんなに心配はいらなかった。彼は変わらず一匹の鮫として新宿を泳いでいた。読了してまず感じたこと…

冬来る!

昨晩から断続的にアラレが降る空模様。そういえば朝、通勤の途中。すれ違う車の屋根に白い層が乗っかっているのを見かけた。山沿いの住人だろうか。朝の冷え込みは結構厳しかった。ように思う、、、なのに日中はずいぶん暖かく感じた。 朝晩は暖房がないとち…

走る奴なんて(2)

最近は、走るなら。少なくても5km以上と決めている。時間にするなら30分以上は走り続けたい。最初の頃は3km走るって言っても最後まで走りきれなかった・・・1km走って1km歩き、そして1km走る・・・走って歩いて、又走る。そんな状態だった。でも、毎日ではな…

走る奴なんて(1)

こんな本を読んでしまったら自分でも振り返ってみたくなった 走る奴なんて馬鹿だと思ってた 作者: 松久淳 出版社/メーカー: 山と渓谷社 発売日: 2019/06/15 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 「笑蔵さんてマラソン走るんですっ…

冬来たる

11月になって、なぜかこの時期に仕事の中味がガラリと変わり、責任も種類が変わった。日々混乱するばかりで仕事もプライベートも手につかないでいる。今年度=3月頃まではバタバタだろうなぁ。落ち着きたいのに、、、 いつも雪予想の指標にしている近所の銀…

富山マラソン2019 【後半】

新湊大橋をなんとか頂上(?)部分まで登り、、、歩き、、、きり、、ました。高所恐怖症の気がある自分には道端は走れません。中央一直線ですw。そもそも自動車用の橋ですから転落防止柵も車のもの。簡単に上半身を乗り出して下をのぞけそうな・・・考えた…

富山マラソン2019 【前半】

富山マラソンが終わってから気が付けば1週間が過ぎようとしてます^^;。いまさらなんですが、レポートを書きます。 あまりよろしくない結果となってしまい。自分では残念に思っているのですが、練習不足は重々承知の上での参加だったので、納得するしかあ…

富山マラソン2019

帰宅して、風呂に入って、うつらうつらしてたら熟睡してました。無残に5時間オーバーでした。前半スローで入っていったのに、新湊大橋でガツンとやられてさらに失速。冷たい雨に打たれて沈没というところです。やっぱり練習量は裏切りません^^。 むー、サ…