You are in rock

*いしのなかにいる*

ランニング

雨はまだ降らない

ここんとこ非生産的な会議ばかり続くので、「えいや!」と一喝(ココロノナカデ)して昨日は帰って来たのだった。明るいウチに走ろうという思惑だ。なんとか日没前に帰宅することができた。カバンを放りだして慌てて着替え、外へ走りだした。小学生のときに玄関に…

6月のラン集計

昨日もなんとか10km走りきった。現状10kmが精一杯な感じだ。ないりゅきでガチユル走になっちゃった。でもラスト1kmだけは意識してペースアップ!まぁ良い感じに上げられた思う。で、結果は6月の走行距離は52kmと。うははh、^^;ダメダメだ。 本来…

久々に10km

昨日の夜のことだけども久々の10kmランに挑戦。まだ右膝に少々不安があって、本調子でないまま走りに出た。のんびり走るつもりだったのに、ついつい気持ちよく走ってると、いつの間にかハイペースになってた。でも、なんとか最後まで膝は持ってくれた。…

梅雨の合間2

2日続けて外へ走りに出た。快晴!快晴!海を吹き渡ってくる風が結構強かった。ただ僕の走るコースだと、北からの風なら海岸線の吹きさらっしでも、側面からの風になるのでそれほど苦にならず。日射しの強さと気温の方がキツかったw。 特にバフがキツイ。汗…

梅雨の合間

梅雨の合間に軽く走る。気温は23℃とまぁまぁ過ごしやすい感じだが、いかんせん湿度が高い。蒸し蒸しするなぁ。水の入った田んぼの中の農道を走ってるので尚更かもしれない。何匹かの蛙も鳴き出している。夏も近いのだ。 ゆっくり走ってるのは、蒸し暑さのせ…

コロナの時代を駆け抜ける

地方ではコロナは着実に沈静化の兆しです。それでも「ソーシャル・ディスタンス」が撤廃されることはありません。今後は「ウイズ・コロナ」でほぼ永遠にこの風潮がつづくのかもしれません。マスク着用が常識となるのかもしれませんね。 花粉症などのアレルギ…

土曜の午後ラン

久しぶりの午後ラン。ていうか久しぶりの土曜の半ドンである。ここんとこコロナ騒動のおかげで休みがなくなった。一般的な世間様とは真逆の生活をしている。やっと、少々、落ち着いてきたので半日で仕事を切り上げてきた。梅雨入りも近そうだし晴れてるウチ…

ジョグ

まだ膝は改善せず。鈍い感じの痛みが少しあるのだけど、ひねらないとそう痛くはない。あまりにも走ってなかったから、イライラでウズウズが溜まってきている。思い切って走ってみることにした。軽くジョグから復活だぁ! 最初のうちは少し違和感があったが、…

膝が痛い

ココにトコロなぜだか膝が痛い。ガッツリ痛くと足もつけない、という感じではないんだけど。体重がかかる度にギシギシと響く感じ。特に階段の下りが響く。トン、トン、トン、、、とリズミカルに響く、膝をひねり回されてるような感じだ。 そう、あのスピニン…

GW最終日

GWの最終日と行っても結果3連休で終わる。まぁこの稼業ではいたしかたない。新年度のスタートが診療報酬の改定の年はそういうもの。そのうえにこのコロナ騒動だ。結構ハードなGWだった。明日から通常営業なのですが、、、 headlines.yahoo.co.jp気付けば富山…

ネックゲイター

土曜日の話です。この日は午前中から夏のような日射しとなり、気温も急上昇!なんとかお昼までに仕事を終わらせ、せっかくのこの陽気だからと走りに出する事に、、、が、暑い。3時過ぎ、ちょっと日が陰り始めるかの頃を見計らって走りました。 ネックゲイタ…

見上げてごらん

コロナを警戒するのにも飽いたら、、、いや疲れたから、、、急に走りだしたくなった。レミングの行進は誤解だそうだが、その気持ちも分かるような気分。誰かに迷惑を与ええない程度にゼーゼー息をあげて走りだしたい気分。調度良い具合に夕暮れ時、日の落ち…

夜ラン with Polar(ポラール)

夜ランも苦にならなくなってきました。どうも早起きができない体質なワタシ^^;もっぱら夜中に走ります。仕事で遅くなることも多く、あまり時間が取れないのが悩みですね。朝、走ることにすれば解決なのですが、朝ダメですね^^;; だいぶ暖かくなってき…

久々にラン with Polar(ポラール)

まさに、春の陽気に誘われてである。土曜日のことだけども、外ランしました。コロナ、コロナの閉塞感に精神的にも追い詰められそうで、やっと晴れ渡ったこの日!思い切って外ランです。そして、この『コロナ閉塞』?の憂さを晴らす口実で購入したPolarを装着…

小春日和ラン

久しぶりの外ラン。気温13℃とかなり暖かな休日となったので、久々に走り出た。ここんところ休みの日は雪交じり天気で、外出も億劫になる具合だったので、今日の日射しに朝から身体がうずいていた、、、 けど、午前中はほんとグダグダで、ほっとんどフトンの…

田舎ランナーは皇居ランの夢をみるか

田舎のランナーは、たいがい、皇居ランにあこがれがあります。噂には聞くランニングステーションとか憧れる。どんなところなんだろう、一度使ってみたい。だけど使い方ワカラナイなー、、、とかワクワクがとまりません。 そう思いつつ、自宅から走り出して自…

ズームフライ3

結局ジムでしか走っていないのだが^^;累積の走行距離もまだ50km程度です。はは^^;まったくもって宝の持ち腐れです。でも今の感想としては「非常に気持ちよい」です。弾むってこういうことだったのかと、実感。僕のようなユルユルランナーでも気持ちよ…

こいつ・・・弾むぞ!

気がつけば1月も下旬です。北陸は全く雪のない冬を過ごしていますが、いや、まったく。気が抜けてしまって、ほっとんどブログ更新せずに過ごしてしまいました。雪がないということで、だったら外もガンガン走れるか!というと、、、ダメですね。全然走ってま…

A happy new year...RUN!

新年おめでとうございます。新しい年の訪れとともに、気分もリフレッシュされた感がします。昨年は平成から令和へと台変わりに変わるという「御代替わり」もあって、時代が大きくリフレッシュされた感がひとしおなのかもしれません。 そうやって「世の中」が…

走る奴なんて(3)

今日も、お昼をすぎる頃には気温は10℃を超えたらしい。この時期にしてはずいぶん暖かい冬だ。とはいっても冬は、冬だ。この季節、外を走る気は一気に失せてしまう。寒さもあるけれど、何よりも天候の悪さである。 裏日本!ど真ん中の富山では日照時間が一気…

走る奴なんて(2)

最近は、走るなら。少なくても5km以上と決めている。時間にするなら30分以上は走り続けたい。最初の頃は3km走るって言っても最後まで走りきれなかった・・・1km走って1km歩き、そして1km走る・・・走って歩いて、又走る。そんな状態だった。でも、毎日ではな…

走る奴なんて(1)

こんな本を読んでしまったら自分でも振り返ってみたくなった 走る奴なんて馬鹿だと思ってた 作者: 松久淳 出版社/メーカー: 山と渓谷社 発売日: 2019/06/15 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 「笑蔵さんてマラソン走るんですっ…

富山マラソン2019 【後半】

新湊大橋をなんとか頂上(?)部分まで登り、、、歩き、、、きり、、ました。高所恐怖症の気がある自分には道端は走れません。中央一直線ですw。そもそも自動車用の橋ですから転落防止柵も車のもの。簡単に上半身を乗り出して下をのぞけそうな・・・考えた…

富山マラソン2019 【前半】

富山マラソンが終わってから気が付けば1週間が過ぎようとしてます^^;。いまさらなんですが、レポートを書きます。 あまりよろしくない結果となってしまい。自分では残念に思っているのですが、練習不足は重々承知の上での参加だったので、納得するしかあ…

富山マラソン2019

帰宅して、風呂に入って、うつらうつらしてたら熟睡してました。無残に5時間オーバーでした。前半スローで入っていったのに、新湊大橋でガツンとやられてさらに失速。冷たい雨に打たれて沈没というところです。やっぱり練習量は裏切りません^^。 むー、サ…

北陸新幹線復旧の見込み

まずは金沢までの運行の復旧目処がたったようです。ただ車輌不足はいなめず8割~9割程度の復旧とのこと。正式な運行ダイヤは23日に発表とのこと。とりあえず良かった!まぁダイヤがどうなるか不明ではありますが、、、 なんだか陸の孤島になっていた気がして…

北陸新幹線と富山マラソン

富山マラソンへ県外よりお越しの方へ、富山県には台風の大きな被害はなかったのですが、北陸新幹線が一部区間で不通になっています。復旧には時間がかかりそうです。 テレビなどで大きく報道されているので、みなさんご存じと思いますが、台風19号で北陸新幹…

ガチゆるゆる

ほたるいかマラソンが中止となった、昨晩の事。ジムにランしました。ガチユルで10km走る。ガチが5:50台でユルは6:30台。まぁこんなもんだ。だいぶ体がなまっている。なんとか10km走ったことでよしとする。 今の自分だと6分台で走るのがせいぜいだろう…

ほたるいかマラソン中止

やっぱり中止です。さすがに世の中こんなに警戒しているの実施はできません。安全第一、、、なによりも! ”いのちだいじに” です。 さきほど職場の周囲をチェックして回りました。あまり台風とかの被害に遭ったことがなく、ワカラナイ者同士でですが、飛び散…

さらに滑川

ああぁ・・・滑川、ヲマエもかーっ、 まぁ台風が来るのは仕方ない。金曜日の状況判断如何だが、、、急カーブを描いて逸れることを願う!!