You are in rock

*いしのなかにいる*

ランニング

夜ラン with Polar(ポラール)

夜ランも苦にならなくなってきました。どうも早起きができない体質なワタシ^^;もっぱら夜中に走ります。仕事で遅くなることも多く、あまり時間が取れないのが悩みですね。朝、走ることにすれば解決なのですが、朝ダメですね^^;; だいぶ暖かくなってき…

久々にラン with Polar(ポラール)

まさに、春の陽気に誘われてである。土曜日のことだけども、外ランしました。コロナ、コロナの閉塞感に精神的にも追い詰められそうで、やっと晴れ渡ったこの日!思い切って外ランです。そして、この『コロナ閉塞』?の憂さを晴らす口実で購入したPolarを装着…

小春日和ラン

久しぶりの外ラン。気温13℃とかなり暖かな休日となったので、久々に走り出た。ここんところ休みの日は雪交じり天気で、外出も億劫になる具合だったので、今日の日射しに朝から身体がうずいていた、、、 けど、午前中はほんとグダグダで、ほっとんどフトンの…

田舎ランナーは皇居ランの夢をみるか

田舎のランナーは、たいがい、皇居ランにあこがれがあります。噂には聞くランニングステーションとか憧れる。どんなところなんだろう、一度使ってみたい。だけど使い方ワカラナイなー、、、とかワクワクがとまりません。 そう思いつつ、自宅から走り出して自…

ズームフライ3

結局ジムでしか走っていないのだが^^;累積の走行距離もまだ50km程度です。はは^^;まったくもって宝の持ち腐れです。でも今の感想としては「非常に気持ちよい」です。弾むってこういうことだったのかと、実感。僕のようなユルユルランナーでも気持ちよ…

こいつ・・・弾むぞ!

気がつけば1月も下旬です。北陸は全く雪のない冬を過ごしていますが、いや、まったく。気が抜けてしまって、ほっとんどブログ更新せずに過ごしてしまいました。雪がないということで、だったら外もガンガン走れるか!というと、、、ダメですね。全然走ってま…

A happy new year...RUN!

新年おめでとうございます。新しい年の訪れとともに、気分もリフレッシュされた感がします。昨年は平成から令和へと台変わりに変わるという「御代替わり」もあって、時代が大きくリフレッシュされた感がひとしおなのかもしれません。 そうやって「世の中」が…

走る奴なんて(3)

今日も、お昼をすぎる頃には気温は10℃を超えたらしい。この時期にしてはずいぶん暖かい冬だ。とはいっても冬は、冬だ。この季節、外を走る気は一気に失せてしまう。寒さもあるけれど、何よりも天候の悪さである。 裏日本!ど真ん中の富山では日照時間が一気…

走る奴なんて(2)

最近は、走るなら。少なくても5km以上と決めている。時間にするなら30分以上は走り続けたい。最初の頃は3km走るって言っても最後まで走りきれなかった・・・1km走って1km歩き、そして1km走る・・・走って歩いて、又走る。そんな状態だった。でも、毎日ではな…

走る奴なんて(1)

こんな本を読んでしまったら自分でも振り返ってみたくなった 走る奴なんて馬鹿だと思ってた 作者: 松久淳 出版社/メーカー: 山と渓谷社 発売日: 2019/06/15 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 「笑蔵さんてマラソン走るんですっ…

富山マラソン2019 【後半】

新湊大橋をなんとか頂上(?)部分まで登り、、、歩き、、、きり、、ました。高所恐怖症の気がある自分には道端は走れません。中央一直線ですw。そもそも自動車用の橋ですから転落防止柵も車のもの。簡単に上半身を乗り出して下をのぞけそうな・・・考えた…

富山マラソン2019 【前半】

富山マラソンが終わってから気が付けば1週間が過ぎようとしてます^^;。いまさらなんですが、レポートを書きます。 あまりよろしくない結果となってしまい。自分では残念に思っているのですが、練習不足は重々承知の上での参加だったので、納得するしかあ…

富山マラソン2019

帰宅して、風呂に入って、うつらうつらしてたら熟睡してました。無残に5時間オーバーでした。前半スローで入っていったのに、新湊大橋でガツンとやられてさらに失速。冷たい雨に打たれて沈没というところです。やっぱり練習量は裏切りません^^。 むー、サ…

北陸新幹線復旧の見込み

まずは金沢までの運行の復旧目処がたったようです。ただ車輌不足はいなめず8割~9割程度の復旧とのこと。正式な運行ダイヤは23日に発表とのこと。とりあえず良かった!まぁダイヤがどうなるか不明ではありますが、、、 なんだか陸の孤島になっていた気がして…

北陸新幹線と富山マラソン

富山マラソンへ県外よりお越しの方へ、富山県には台風の大きな被害はなかったのですが、北陸新幹線が一部区間で不通になっています。復旧には時間がかかりそうです。 テレビなどで大きく報道されているので、みなさんご存じと思いますが、台風19号で北陸新幹…

ガチゆるゆる

ほたるいかマラソンが中止となった、昨晩の事。ジムにランしました。ガチユルで10km走る。ガチが5:50台でユルは6:30台。まぁこんなもんだ。だいぶ体がなまっている。なんとか10km走ったことでよしとする。 今の自分だと6分台で走るのがせいぜいだろう…

ほたるいかマラソン中止

やっぱり中止です。さすがに世の中こんなに警戒しているの実施はできません。安全第一、、、なによりも! ”いのちだいじに” です。 さきほど職場の周囲をチェックして回りました。あまり台風とかの被害に遭ったことがなく、ワカラナイ者同士でですが、飛び散…

さらに滑川

ああぁ・・・滑川、ヲマエもかーっ、 まぁ台風が来るのは仕方ない。金曜日の状況判断如何だが、、、急カーブを描いて逸れることを願う!!

そして京都

京都!オマエもか!! 自分のくじ運の無さに今更驚いている。東京も、京都も、それぞれ3連敗である。ムムム、さてどうしたものか。一足早く冬籠もりです^^

久々のラン

久々に10kmラン。季節も良くなったというのにジムでベルトの上で。ガチユルで走ったつもりが、もう最初からガチでさえなくてユルユルだった^^;まぁ最初に5分台でそのあと6分台近くにはなってる。 ジムランなのにペースの管理もできないのか、全く、トホ…

ハズレ、、、3連敗。

まぁ、当たる気がしなかったんだけども、なにしろ発表が今日であったことも知らなかった^^;。あわててアクセスするもつながらない。 「502 Bad Gateway」 なんとかトロトロとアクセスできたと思ったら、パスワードが違います^^;なにやってんだかwww…

グーパーチャレンジ

足指グーパーじゃんけんに挑戦! ちょび (id:chobi_chobi)さんや、 ふじひろ (id:fujihirokun) さんに続いて試して見た。皆さんのような男らしい足じゃないのでちょっと残念な結果になってますが^^;足が攣りそうになるのを堪えつつパチリしてみました。ピ…

残暑

午後になると海からの風が良い感じで涼しくなります。日射しはまだ強いんですがこんな時は外へGO!でしょ。ってことで外ランしてまいりました。左の足首の不安もあってここしばらく走って無かったし、10km目指してGOです。 見事に撃沈。まあこんあものでし…

いま『底』にある危機

以前から左足の踵のあたりの痛みが続いていて、ここしばらく『ランオフ』状態なのだが、一向に完治しない。整形では見てもらっていて、一応、骨折は否定されているのだけど、、、疲労骨折だとハッキリとは映らないものだから、、、それで1ケ月くらい満足に走…

海岸線ランと2回戦突破

世間はすっかりお盆で夏休みモードですが、ウチはほぼ暦通りなので今日が連休最終日となります。お昼過ぎまで持ち帰り仕事をやってて、暑いとはいえ、家の中で閉じ籠もってた反動で走りたくなってきた。でも、いつまでも外は暑いし、どうしようかなぁ、暑い…

雨雲が近づいています・・・

さっきから何度もアップル・ウオッチがブルブル震えて【大雨危険度】とか、大雨降水警報!とかいう警告を出し続けている。土砂災害が、、、雷雲が、、、とか言いつつ、レベル3だったりレベル4だったりと、即避難すべきレベル!という警告なのだが、外は青空…

夏ラン!暑w

久々に土曜の休みをもらえたので、昨晩は早めに就寝。久々の朝ランをと思ったのが、起床したのがなんと8:30だった^^;ここのところの急な暑さに疲れが溜まっていたのかも。外を確認すると日射しは強そうだが気温はそれほどでもなく、風もまだ心地よさげに…

VO2 MAX

横浜の全力中年 (id:Alloutrun)さん、さつか (id:satsuka1)さんのところで、続けてVO2 MAXの値が出されてるのを見て、恥ずかしながらだけれども自分のVO2 MAXもさらしてみようと思った^^;、ふはは!全く足元にも及ばない数字です。 この数字の意味自体が…

梅雨の夜のランは結構気持ちよい

もう、週一ペースでしか走っていない。久々に10km走っとこうと思い、海の方へ走りだした。家を出た頃はまだうっすら明るかったが、港の辺りに着く頃にはすっかり暗くなってしまっていた。誰もいない。と思ってたら船の手前に一人、そして引き返す駐車場で一…

梅雨空の下再び

梅雨の合間。完全に晴れてるわけではなくて、少々雨交じりの夜に走りにでた。先日からの左の踵の痛みも走ってるときは無問題!気温は24℃で、7月にしては涼しいほうだろう。 それに、時折小雨がぱらつくなかだから結構心地よいなと思ったのだが、全然ペースは…