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*いしのなかにいる*

三日坊主にならぬようRUN!

日曜日日が傾いてきた頃合いを見計らって走りに出た。海岸沿いを走るのもいいなぁ、と思いつつも足は田んぼの中方面へ、この時間帯だと”草いきれ”が凄いのだ。だけど、夏らしくその匂いにむせ返ってみたくなった。海岸線の海藻ぽい臭い”海の匂い”も夏らしいんだけどね。そっちは遠慮したくい気分だったから。

気温が30度ちょうどくらい、風は無風。草いきれ~最高!というか農薬臭が酷かったw。そうだよなー、好天で無風の休日なら朝から農薬散布だったんだろうなぁー。そのお陰か虫が口のなかに飛び込んでくるようなことはなかったんだけど。

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6分ペースで走りだして徐々にペースアップしてみた。最後は5分30秒を目指し、走ってるときはウオッチを見ないでペース調整しみた。なかなか良い感じで、想定通り、走り切れた。だけど、久々とは言え、最後、心拍180超はちょっとヤバイんじゃないか?。

暑さのせいにしておこう!

久々に走ったら

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またまた、久々のラン報告となります。なにぶん虫歯の治療中で、歯に響いたりするものだから、満足に走れず悶々としていました。さすがに歯痛で不眠状態は脱却しましたが。そのうえ連日の猛暑です。常に夜に走る派の私ですが、日が落ちても30℃を下らない状況では外へ出るのが億劫にもなるってもんです。

最近走る人が増えてるんですよ。コロナの状況も落ち着いてきたせいか・・・第5派がきて再燃ですね・・・また富山マラソンのエントリーも始まったせいなのか、朝晩の通勤の際に走ってる人を見かけることが増えました。

www.toyamamarathon.com

いつのまにか、人が走ってる姿を羨ましく感じる体質になってしまいました。昔なら、なんで苦しい、暑い、思いをしてまでして走るんだ?朝に、夜に、なんて、走る人の気持ちなんて全くワカラナかったですね。 今は走ってる人みると、何キロくらい走ってきたのかな、あとどれくらい走るんだろうー、どんなコースで走ってるんだろう。あの帽子かっこいいな、、、あれこれ気になります。

 で、久々にたぶん1ヶ月ぶりかな?走って見ました。5kmが精一杯で、1km6分が関の山でした。息はあがるは汗はドバドバ噴き出すは、足は全然あがらないは、いやはやこんなに苦しかったっけ???でも、でも、1kmより2km、2kmより3km、と走るにつれて苦しみより心地よさの方が上回っていきます。5kmでもうムリと思いましたが^^;

ちゃんと定期的に走ろう!っと思いました。毎日はムリでもせめて週3日は走るゾ!

 

かくカク歯科じか

さて暑さにもまけずなんとか歯医者通院しております。今は痛みは引いているので、眠れぬ夜を過ごすこともありません。熱帯夜と尿意だけが私の睡眠を妨げますw。

この灼熱の暑さのなかで『三体人』のように干上がってしまわないうちに、、、歯医者のハナシを伝えておきます。歯の治療の話というより診断のハナシですが。

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昔に比べて歯の治療も様変わりしていました。むやみにグリグリされたり、いきなりハンマー?みたいのでカツン!と叩かれたり、どこからともなく伸びてくるロボットアームみたいので掘削されたりもしません。丁寧な説明と治療の方針の説明が粛々と進んでいき、一人取り残されて、なんか気が抜けてしまったようでした。

 

そんな中でショックな宣告を受けました。それは、、、

・むし歯はそんな大したコトはない。痛みの原因はそれではないだろう

・全般にみるとかなりガタがきています

・親知らずがまだありますね

あれ?親知らず全部(4本)とも抜いたんじゃなかったけか?まだあると、そいつのせいか?と一瞬、悪夢が蘇りそうになったが「親知らずは完全に生えきってるので問題なしです」。「問題はコッチ(逆側)でしょう、まぁそれだけでなくココも、ああコレもだね、、、」

 

「苦労されてたんですねー」

 

とにかく全体的にすり減っていて「食いしばりすぎ」てたそうで、かつ問題の痛い歯というのは、、、

「レントゲン見てください。今にも分解しそうなクラックが2,3列、走っています」

 

・・・

 

「ストレスです。」

 

んで、もって

 

このままだと歯が四散するかもしれないので、あまり強く噛みしめないよう、気を付けてください。治療はむし歯は治しますが、この噛み合わせについては補強できるところを補強しつつ、どうしても改善しないならマウスピースつくるですかねー

 

だということで、歯をくいしばって生きてことが根本原因だったそうで^^; 

先生の一言に泣きそうになった。

 

 

「頑張りましたねー」

 ・・・『もうがんばらなくていいんだー』

 

つまらないオチですまん。

 


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