昨日もなんとか10ｋｍ走りきった。現状10ｋｍが精一杯な感じだ。ないりゅきでガチユル走になっちゃった。でもラスト1ｋｍだけは意識してペースアップ！まぁ良い感じに上げられた思う。で、結果は6月の走行距離は52ｋｍと。うははｈ、＾＾；ダメダメだ。 本来…

マスク着用が必須の状況になってきた。去年ならこんな花粉症も過ぎた時期にマスクしてる人間なんていなかった。ご丁寧に顔の半分を覆っていれば”不審者”扱いされかねなかったと思う。この時期に限らず冬場のインフルエンザ、カゼが流行るときにだってほとん…

昨日の夜のことだけども久々の１０ｋｍランに挑戦。まだ右膝に少々不安があって、本調子でないまま走りに出た。のんびり走るつもりだったのに、ついつい気持ちよく走ってると、いつの間にかハイペースになってた。でも、なんとか最後まで膝は持ってくれた。…

２日続けて外へ走りに出た。快晴！快晴！海を吹き渡ってくる風が結構強かった。ただ僕の走るコースだと、北からの風なら海岸線の吹きさらっしでも、側面からの風になるのでそれほど苦にならず。日射しの強さと気温の方がキツかったｗ。 特にバフがキツイ。汗…

梅雨の合間に軽く走る。気温は23℃とまぁまぁ過ごしやすい感じだが、いかんせん湿度が高い。蒸し蒸しするなぁ。水の入った田んぼの中の農道を走ってるので尚更かもしれない。何匹かの蛙も鳴き出している。夏も近いのだ。 ゆっくり走ってるのは、蒸し暑さのせ…

地方ではコロナは着実に沈静化の兆しです。それでも「ソーシャル・ディスタンス」が撤廃されることはありません。今後は「ウイズ・コロナ」でほぼ永遠にこの風潮がつづくのかもしれません。マスク着用が常識となるのかもしれませんね。 花粉症などのアレルギ…

久しぶりの午後ラン。ていうか久しぶりの土曜の半ドンである。ここんとこコロナ騒動のおかげで休みがなくなった。一般的な世間様とは真逆の生活をしている。やっと、少々、落ち着いてきたので半日で仕事を切り上げてきた。梅雨入りも近そうだし晴れてるウチ…

iTunesを立ち上げたら、、、 うぉ、なんだ。なんだなんか乗っ取られたかと思ったら、、、よく読むと、、、英語を読むのは時間がかかるのだ＾＾；こういうことか↓ arigato-ipod.com 日本の「コマーシャリズム」の下ではあり得ないだろうなぁ。ミュージシャン…

まだ膝は改善せず。鈍い感じの痛みが少しあるのだけど、ひねらないとそう痛くはない。あまりにも走ってなかったから、イライラでウズウズが溜まってきている。思い切って走ってみることにした。軽くジョグから復活だぁ！ 最初のうちは少し違和感があったが、…