金曜日に7回目のコロナワクチンを接種しました。事務職とはいえ医療関係で働いている立場上、ワクチン接種をパスするわけにはいきません。もすぐインフルエンザワクチン接種も始まるし、打てるときには打っておくです。これまでも副作用はほとんど無かった。今回もちょっと打ったところが痛かっただけ。
まぁ、それでも激しい運動は避けた方がよいかと、土日はゴロゴロとすごす。といっても土曜もフルで8時間働いて、今日の日曜も半日ちょっと出勤だったのだけど。座って仕事なので、身体にそれほど負荷もかからない、、、と。思っていたら、なんか腰の右側が痛い。ムムム、、、座りすぎか。
事務仕事といえど、平日ならば、そう座ってばかりではなくて。結構歩き回ってもいるのだ。それに比べ土日の残業はシーンと座ってばかり。腰に良くないにきまっている。動かない姿勢の方が身体には負荷が係るんだなぁー。今から動いても遅し、腰の回復を待つ。
まぁ大した痛みではないし、も少しジッとしていれば良いんでは？？？あ、また動きが少ないか・・・○r’z
