You are in rock

*いしのなかにいる*

残暑

午後になると海からの風が良い感じで涼しくなります。日射しはまだ強いんですがこんな時は外へGO!でしょ。ってことで外ランしてまいりました。左の足首の不安もあってここしばらく走って無かったし、10km目指してGOです。 見事に撃沈。まあこんあものでし…

懐かしい年

この夏はゆっくりと時間をかけて大江を読んだ。他にも読みたい本がたくさんあったが、、、実際に買って積み上げている、、、なのになぜか、大江から離れられなくなってしまった夏。それも、なんども読み返したことがある『懐かしい年への手紙』に辿りついて…

いま『底』にある危機

以前から左足の踵のあたりの痛みが続いていて、ここしばらく『ランオフ』状態なのだが、一向に完治しない。整形では見てもらっていて、一応、骨折は否定されているのだけど、、、疲労骨折だとハッキリとは映らないものだから、、、それで1ケ月くらい満足に走…

LED再び。

LEDが眩しい、と感じる人が僕の他にも結構いたので、改めて「LED」「眩しい」というのをググってみたら、結構多くの方がそう感じてられるようで、メーカはじめブログ、特に車のヘッドライトとかが眩しい!と言う声が結構ありました。 beamtec.co.jp tapeligh…

LED

最近は郊外の住宅地の街灯もすっかりLEDになった。省エネという観点からはよろしいことだろう事は、自分でも分かる。だが、どうも、あの白すぎる明かりがニニナッテ、、、というか気に障る。眩しいんだと思う。目にささるような光がどうも苦手なようだ。 白…

oh!雨

大雨。朝出勤時にはまだ雨は降ってなかったんだけど、社につくなりポツリポツリ降リ出してきた。久々の雨にアスファルトが匂い立ち、久々の雨の到来を匂いで感じた。いつもより涼しい気配に、ちょっとホッとしつつ仕事を始めましたが。 やがて大粒の雨になり…

海岸線ランと2回戦突破

世間はすっかりお盆で夏休みモードですが、ウチはほぼ暦通りなので今日が連休最終日となります。お昼過ぎまで持ち帰り仕事をやってて、暑いとはいえ、家の中で閉じ籠もってた反動で走りたくなってきた。でも、いつまでも外は暑いし、どうしようかなぁ、暑い…

Wタイフーン♪

命のーベr(y・・・ tenki.jp 毎度のことだが^^; Wタイフーン!と言えば これしか思いつかないのだw ちなみに僕は以前より”変態仮面”のマスクの原案はこれだと確信している 復讐の鬼 仮面ライダーV3 OP

雨雲が近づいています・・・

さっきから何度もアップル・ウオッチがブルブル震えて【大雨危険度】とか、大雨降水警報!とかいう警告を出し続けている。土砂災害が、、、雷雲が、、、とか言いつつ、レベル3だったりレベル4だったりと、即避難すべきレベル!という警告なのだが、外は青空…

夏ラン!暑w

久々に土曜の休みをもらえたので、昨晩は早めに就寝。久々の朝ランをと思ったのが、起床したのがなんと8:30だった^^;ここのところの急な暑さに疲れが溜まっていたのかも。外を確認すると日射しは強そうだが気温はそれほどでもなく、風もまだ心地よさげに…

梅雨開け

中国、東海、関東の方々も、一足おさきに梅雨開けです。発表はされましたが一向に夏空らしい青空は現れず。曇りがちの上に気温だけは急上昇して、なんとも不快感だけがマシマシになってムシムシですよ!暑い、。 と。昨晩、へへ、中国地方より一足お先に~兄…

VO2 MAX

横浜の全力中年 (id:Alloutrun)さん、さつか (id:satsuka1)さんのところで、続けてVO2 MAXの値が出されてるのを見て、恥ずかしながらだけれども自分のVO2 MAXもさらしてみようと思った^^;、ふはは!全く足元にも及ばない数字です。 この数字の意味自体が…

梅雨の夜のランは結構気持ちよい

もう、週一ペースでしか走っていない。久々に10km走っとこうと思い、海の方へ走りだした。家を出た頃はまだうっすら明るかったが、港の辺りに着く頃にはすっかり暗くなってしまっていた。誰もいない。と思ってたら船の手前に一人、そして引き返す駐車場で一…

梅雨空の下再び

梅雨の合間。完全に晴れてるわけではなくて、少々雨交じりの夜に走りにでた。先日からの左の踵の痛みも走ってるときは無問題!気温は24℃で、7月にしては涼しいほうだろう。 それに、時折小雨がぱらつくなかだから結構心地よいなと思ったのだが、全然ペースは…

夕暮れ TO YOU

梅雨の夕暮れ、もしくは仕事の終わらない空模様。ああ、仕事が終わらない。朝聞いた天気予報では今日も、午後から崩れて大荒れの模様とのことだった。なので今日は走りに出るのは無理だなと諦めていた、、、だからといって、ちんたらちんたら働いてたから、…

かかとの後ろが痛い

一昨日の夜。梅雨空をぬうように再び10kmランをした。すっかり体が重く感じられるようになってて、思うようにペースは上げられず。ちょっと悔しい思いをした。1km6分というペースで1時間ちょっとかかる。まぁ、今の自分の状態なら良いほうかもしれない。…

夜の公園

九州南部はじめ大雨の被害に合われている方、十分に気をつけてください。くれぐれあお気をつけて下さい。これから深夜へと向かいますが、早めの判断を!身の安全確保が第一です。避難準備をしておいてください。 こちらは雨雲だと思いますが、朝から重い雲に…

梅雨の合間に走る

久々の日曜。ここのところ天気はすぐれずに本格的な梅雨モードに突入。また、仕事のゴタゴタとかが重なったこともあって、身体も心もフリーズしてしまった感じだ。背中がすっかり丸まってしまったよ。 今朝も雨が降ってい、いやだなーと思いつつ休日出勤T-T.…

ピンチランナー調書

梅雨が本格化したような連日の雨。だが、遅々としてすすまぬこの本の読みすすみのなか、なんとも珍妙で父と子が入れ替わり、さらには同じように年を重ねた上での物語を「ピンチランナー」が読み解いて、聞く。書く?それでも、梅雨入りは名ばかりで好天続き…

ランニング雑誌

はは^^;練習の参考のために、とか自分に言い聞かせながら性懲りもなく買ってしまいました。ランニングマガジンかランニングクリールか悩むんですがクリールの方が自分に合ってるようで、大して走らなくなったのに買っちゃうw。 それでも河合さんの記事を…

空梅雨か

暑い。気温が30℃ちかいとこんなに暑かったかい!?エアコンの調子が悪く、もう熱風しか出なくなった部屋で、エアコンをあきらめて、窓を全開にして働いてる。部屋にいてもこんあに暑いなんて!、、、思えば黒部名水マラソンはもっと暑かったんだなぁ。かなり…

72時間のなかの大江

ちょっと前のことになるのだけれども、NHKのドキュメントで72時間というのがありますが、僕結構これがすきで録画して見落とさないようにしてる。で渋谷郵便局の一コマで、平成から令和を郵便局での一コマとして記録する。その蛮勇に敬意を表したいと思うのだ…

地震?

ゴメン、風呂入ってたらわからんかった。風呂上がるとニュースが叫びたててた。うーっむ、震源は新潟?北海道まで青く揺れてるのに富山は”白”という、、、安定感w 被害が大きくないことを祈ります。

梅雨の夕暮れ

今年は山の白い筋、つまり残雪が痩せていくのがずいぶんと早い。もうこの時期にこれだけ山肌が青々と蔭るのは珍しいのではあるまいか。梅雨といってもそうまとまった雨もふらない。夏の夕暮れが着々と近づいているようだ。でもこの雲の流れに山肌に日の当た…

MU・HΘΘ・HΘΘ、、、ムフフ!

梅雨入りとは名ばかりで天気の良い日がつづきます。てか暑いよ!!湿度もどんどん上がっていくのか、日に日にじとーっと汗ばんで、ヤだなぁ。これじゃオヤジ臭全開じゃん!と思ってました。そんなときにはボディシャンプーでも変えてスッキリしようjyない…

あじさいは

最近いろんなブログであじさいの話題を見かけるようになりました。春から一気に初夏、そして梅雨が控えているのですね。ですが北陸の最近の天候はとういうと、この前の黒部名水マラソンから、ずーっと同じような具合で。雨知らずです。 正確には夜半過ぎにす…

黒部名水マラソン(2)

はや1週間が過ぎようとしています。筋肉痛はほとんど消えました。いくつかの爪は相変わらず”死んで”ますが痛みはありません。ただ左の踵周囲、くるぶし後ろがにちょっと痛みますが、、、軽いジョギング程度は再開できるようになりました。でもまだ足が重いか…

黒部名水マラソン(1)

夏マラソンを謳うだけあって、この大会はほぼ2km毎に給水があります。それも水道水なんかじゃなくて黒部の名水です。キンキンに冷えた水は飲んでよし!かぶってよし!です。給水ポイント以外でも、町の人達が自作のミストシャワーで水をかけてくれたり、ほ…

黒部名水マラソン(感想)

今年も懲りずにエントリーしたわけですが、昨年もそれなりに暑かったですが今年の暑さは別格だったでしょう。9:00のスタート時点で24℃になってました。正直日射しは強かったのですが、真っ青の空ではなく薄くけぶってる感じで、真夏って感じはあまりしてい…

黒部の勲章、いや肩章w

ちょっと不謹慎な写真です。食事中の肩はゴメンね^^; なんかさっき風呂入ってたら両肩から脇、肩甲部について両方がチクチク痛いのね、なんだ?と表ったら風呂からあがって鏡を見てヽ(゚Д゚)ノ。風呂中ではメガネかけてないのでよく分からなかったが 両肩に…