富山マラソンへ県外よりお越しの方へ、富山県には台風の大きな被害はなかったのですが、北陸新幹線が一部区間で不通になっています。復旧には時間がかかりそうです。 テレビなどで大きく報道されているので、みなさんご存じと思いますが、台風19号で北陸新幹…

ほたるいかマラソンが中止となった、昨晩の事。ジムにランしました。ガチユルで10ｋｍ走る。ガチが5：50台でユルは6：30台。まぁこんなもんだ。だいぶ体がなまっている。なんとか10ｋｍ走ったことでよしとする。 今の自分だと6分台で走るのがせいぜいだろう…

やっぱり中止です。さすがに世の中こんなに警戒しているの実施はできません。安全第一、、、なによりも！ ”いのちだいじに” です。 さきほど職場の周囲をチェックして回りました。あまり台風とかの被害に遭ったことがなく、ワカラナイ者同士でですが、飛び散…

ああぁ・・・滑川、ヲマエもかーっ、 まぁ台風が来るのは仕方ない。金曜日の状況判断如何だが、、、急カーブを描いて逸れることを願う！！

京都！オマエもか！！ 自分のくじ運の無さに今更驚いている。東京も、京都も、それぞれ3連敗である。ムムム、さてどうしたものか。一足早く冬籠もりです＾＾

久々に10ｋｍラン。季節も良くなったというのにジムでベルトの上で。ガチユルで走ったつもりが、もう最初からガチでさえなくてユルユルだった＾＾；まぁ最初に5分台でそのあと6分台近くにはなってる。 ジムランなのにペースの管理もできないのか、全く、トホ…

まぁ、当たる気がしなかったんだけども、なにしろ発表が今日であったことも知らなかった＾＾；。あわててアクセスするもつながらない。 「502 Bad Gateway」 なんとかトロトロとアクセスできたと思ったら、パスワードが違います＾＾；なにやってんだかｗｗｗ…

足指グーパーじゃんけんに挑戦！ ちょび (id:chobi_chobi)さんや、 ふじひろ (id:fujihirokun) さんに続いて試して見た。皆さんのような男らしい足じゃないのでちょっと残念な結果になってますが＾＾；足が攣りそうになるのを堪えつつパチリしてみました。ピ…

午後になると海からの風が良い感じで涼しくなります。日射しはまだ強いんですがこんな時は外へGO!でしょ。ってことで外ランしてまいりました。左の足首の不安もあってここしばらく走って無かったし、10ｋｍ目指してGOです。 見事に撃沈。まあこんあものでし…

以前から左足の踵のあたりの痛みが続いていて、ここしばらく『ランオフ』状態なのだが、一向に完治しない。整形では見てもらっていて、一応、骨折は否定されているのだけど、、、疲労骨折だとハッキリとは映らないものだから、、、それで1ケ月くらい満足に走…

世間はすっかりお盆で夏休みモードですが、ウチはほぼ暦通りなので今日が連休最終日となります。お昼過ぎまで持ち帰り仕事をやってて、暑いとはいえ、家の中で閉じ籠もってた反動で走りたくなってきた。でも、いつまでも外は暑いし、どうしようかなぁ、暑い…

さっきから何度もアップル・ウオッチがブルブル震えて【大雨危険度】とか、大雨降水警報！とかいう警告を出し続けている。土砂災害が、、、雷雲が、、、とか言いつつ、レベル3だったりレベル4だったりと、即避難すべきレベル！という警告なのだが、外は青空…

久々に土曜の休みをもらえたので、昨晩は早めに就寝。久々の朝ランをと思ったのが、起床したのがなんと8：30だった＾＾；ここのところの急な暑さに疲れが溜まっていたのかも。外を確認すると日射しは強そうだが気温はそれほどでもなく、風もまだ心地よさげに…

横浜の全力中年 (id:Alloutrun)さん、さつか (id:satsuka1)さんのところで、続けてVO2 MAXの値が出されてるのを見て、恥ずかしながらだけれども自分のVO２ MAXもさらしてみようと思った＾＾；、ふはは！全く足元にも及ばない数字です。 この数字の意味自体が…

もう、週一ペースでしか走っていない。久々に10km走っとこうと思い、海の方へ走りだした。家を出た頃はまだうっすら明るかったが、港の辺りに着く頃にはすっかり暗くなってしまっていた。誰もいない。と思ってたら船の手前に一人、そして引き返す駐車場で一…

梅雨の合間。完全に晴れてるわけではなくて、少々雨交じりの夜に走りにでた。先日からの左の踵の痛みも走ってるときは無問題！気温は24℃で、7月にしては涼しいほうだろう。 それに、時折小雨がぱらつくなかだから結構心地よいなと思ったのだが、全然ペースは…

一昨日の夜。梅雨空をぬうように再び10ｋｍランをした。すっかり体が重く感じられるようになってて、思うようにペースは上げられず。ちょっと悔しい思いをした。1ｋｍ6分というペースで1時間ちょっとかかる。まぁ、今の自分の状態なら良いほうかもしれない。…

久々の日曜。ここのところ天気はすぐれずに本格的な梅雨モードに突入。また、仕事のゴタゴタとかが重なったこともあって、身体も心もフリーズしてしまった感じだ。背中がすっかり丸まってしまったよ。 今朝も雨が降ってい、いやだなーと思いつつ休日出勤T-T.…

はは＾＾；練習の参考のために、とか自分に言い聞かせながら性懲りもなく買ってしまいました。ランニングマガジンかランニングクリールか悩むんですがクリールの方が自分に合ってるようで、大して走らなくなったのに買っちゃうｗ。 それでも河合さんの記事を…

はや1週間が過ぎようとしています。筋肉痛はほとんど消えました。いくつかの爪は相変わらず”死んで”ますが痛みはありません。ただ左の踵周囲、くるぶし後ろがにちょっと痛みますが、、、軽いジョギング程度は再開できるようになりました。でもまだ足が重いか…

夏マラソンを謳うだけあって、この大会はほぼ2ｋｍ毎に給水があります。それも水道水なんかじゃなくて黒部の名水です。キンキンに冷えた水は飲んでよし！かぶってよし！です。給水ポイント以外でも、町の人達が自作のミストシャワーで水をかけてくれたり、ほ…

今年も懲りずにエントリーしたわけですが、昨年もそれなりに暑かったですが今年の暑さは別格だったでしょう。9：00のスタート時点で24℃になってました。正直日射しは強かったのですが、真っ青の空ではなく薄くけぶってる感じで、真夏って感じはあまりしてい…

ちょっと不謹慎な写真です。食事中の肩はゴメンね＾＾； なんかさっき風呂入ってたら両肩から脇、肩甲部について両方がチクチク痛いのね、なんだ？と表ったら風呂からあがって鏡を見てヽ(ﾟДﾟ)ノ。風呂中ではメガネかけてないのでよく分からなかったが 両肩に…

5時間も切れませんでしたT-T、惨敗も惨敗。なんとか完走しましたが、後半は半分以上歩いてました。暑さと、メンタルと、練習不足に乾杯じゃない完敗です。 スタートの時点でもう十分に暑かったので抑えて走り、なんとか20km、中間地点までは抑え気味に上って…

明後日に黒部名水マラソンを控えて、どんどん暑くなってきてます。天候が回復してきたのはいいのですが、この暑さはちょっと大変そう。こりゃ完走出来れば御の字というのがまんざら洒落にならない感じだ。 先ほど公式サイトをみたら【重要】参加者の皆様へ、…

maraonn 2018年度のマラソンランキングの結果が出た。半分くらいの位置にいることが分かる。昨年も黒部は走ったが散々な結果となってました。途中何度も歩き、足を引きずり、やっとこさ完走した。で、今年は金沢マラソンを走った時の記録が出てきた。これも…

今日は朝から良い天気。早朝こそ少し冷え込みましたが、お昼前には気温は25℃を超過。夏日到来です。明日は天気が崩れるそうですが、その後は安定した初夏の陽気になりそう。で、来週の日曜日はいよいよ名水黒部マラソンなんですが、天気は「晴時々曇」天気は…

休みも今日で終了ですね。10連休とか騒がれていましたが、ちゃんと10連休を楽しめた人はどれくらいいるんでしょうか。私は、前半は壊滅的でしたが後半の4日間は無事休みました。4連休でもありがたいものでｓす。年度末＆年度初めメチャクチャも過ぎてたので…

あなたが噛んだ～♪小指が～・・・ と言うわけではなく先日のハーフで右足指の小指が痛い。歩いてても小指が靴の内側に触れるだけで痛い。これまでも爪を真っ黒にしていましたが、走った後にこれほど痛いのは初めて、、、というか実際には走ってるときに既に…

さて、当日の朝を結構の不安を感じつつ迎えた。まず天候、雨が続いていて天気予報では回復するとのことだったが半信半疑。なんせ前日は霙交じりの天気で冬の寒さが戻った感じ。これじゃ真冬のラン衣装を考えないと、、、と思いつつ当日の朝は見事な快晴！遠…