梅雨の合間。完全に晴れてるわけではなくて、少々雨交じりの夜に走りにでた。先日からの左の踵の痛みも走ってるときは無問題！気温は24℃で、7月にしては涼しいほうだろう。
それに、時折小雨がぱらつくなかだから結構心地よいなと思ったのだが、全然ペースは上がらず。湿度の層が身体にからみついて前進をはばるような感じだ。気のせいだと思うけど、全然ペース上げられずに6分台/ｋｍというのが精一杯だった。
で、今朝のこと左の踵の激痛に襲われた。朝、尿意をもようし起きて、ベッドから左足をついたとたん。痛っ！というか痛みはそれほど激しくはないが、全く力がはいらない。踵で体重を支えられない。踵を浮かしてつま先立ちで歩けば問題ないのだが。悪化したかもだ。ちょっと休足しないといけないかな。当分は筋トレメインにしよう。
