魚津蜃気楼マラソン走ってきました。なんとか無事に完走。2時間切りも達成できました。PB更新とはなりませんでしたが、心配していた後半走りきれるかということもなんとか走りきりました。 天候も良く、気温は低めで、出走前には服装で悩みましたが、結局半…

魚津とかいて『おず』【ɒz】ネイティブな発音ではォヅとしか聞こえない＾＾；そんな魚津蜃気楼マラソンに今年も参戦！長い冬の季節を過ぎて、、、今年は積雪が少なかったとはいえ、、、表日本のマラソン・シーズンをTV観戦でじっと耐えて、ここいらではシー…

5ｋｍの壁。壁ってことじゃないんだけど、5ｋｍすぎに調子こいてしまう自分ｗに気付いた。どういうことかというと・・・ よくいう25ｋｍの壁だとか30ｋｍの壁だとか、そういう立派な壁（？）＾＾；ではなくて、5ｋｍという数字が今の僕にとって一つの分岐点…

なんか勘違いしてたかも。Applewatchにてランデータを取得してGarmin Connectでデータを管理できる。と思ってたのだが、なんだかうまくいかない。よくみると接続が切れてるみたいだし。なんで？ いろいろググってたら、アプリを登録しなおせばｏｋとかありま…

昨年の冬のはじめにApple Watchを買った。最初バカにしてて買わないって決めてたんだけど＾＾；ついポチってしまい＾＾；；；その後、あまりの便利さに感激していた。iphoneとの連携で通知機能はGARMINでもできたが、Apple Watchは使い勝手が断然よい。よい…

正月から浴びる程見た「厚底」を購入してしまいました。これまでナイキのシユーズは個人的なコダワリ^_^があって、、、どうでもいいコダワリだ、、、足を入れることがなかった。が、こう何度も目にするようになると、大した記録も出ないのに気になってしょう…

年末はけっこうギリギリまで仕事をしていましたが、それでも元旦から今日までは完全休養となりました。気づけば、明日からもう仕事なのかと思わぬでもないですが、3が日は正月らしく、寝て過ごしましたｗ。正月らしいといっても、今年は雪が少なく、あまり正…

雪はミゾレにそして雨にかわり、お昼を過ぎる辺りでやっと止みました。大雪と騒ぐほどには積もることもなく、写真のような具合。田んぼこそ真っ白になってますが、道には積雪もなく、よし今のうちにと走りにでました。 完全防備で走りだしたのですが、風もな…

昨日のラン×スマにて、ガチユル走のサブ4バージョンが紹介されていました。はてブロランナーの間でも一世を風靡したｗ、そうあのガチユル走ですよ。再びスマイルランナーの高樹リサさんが登場しました。前回はガチユル走にてフルを完走し、確かタイムが4時間…

帰宅後に、デジカメの画像が残っていないことにショックを受けた僕だったが、ダメ元と思いつつ「USBメモリ復旧」にてSDカードの復元をかけてみた。おおっ！何枚か救済できた。こんな感じ。スタートして5ｋｍ過ぎくらいのものだろう。駅前から中心部を走り市…

デジカメのデータが吹っ飛んでたので、公式ページの画像を多用しております<(_ _)> 今年の金沢マラソンのテーマ、キャッチフレーズは、"金沢をまるごと「走る」"だそうだ。金沢マラソンを走るのは今回が初めてである。遊びにきたり、買い物にきたりで年3回ほ…

この日は地元の富山でも「富山マラソン」が行われている。実は、まだ富山マラソンにも出たことがない。過去2回応募したが、直前に仕事とぶつかり出られなかった。なんか富山は巡り合わせが悪い気がして、金沢に応募してみたら当選した。これも何かのだと思い…

金沢マラソン走ってきました。雨まじりのちょっと肌寒い一日でしたが、涼しくて走りやすかったです。ですが記録はのびず（PB更新ならず）＾＾；。途中、膝痛出現したり、初めての足攣りの洗礼を浴びたり、涼しくてトイレに2回寄ったりと、うはははなんか初め…

音楽をききながら走る人は多いと思う。時に夜ラン派の人には多いのじゃないだろうか？夜は、景色もあまり楽しめないし、孤独に？一人夜の道を走るのは結構寂しいｗ。 最初のうちは、あまり道具とかこだわらなかったのだけど、というのも走り始めた頃といえば…

日曜に「ほたるいかマラソン」を走ってきました。ハーフマラソンの大会です。今月末に迎える金沢マラソンに向けて、調整のつもりで参加しました。調整のためとはいえ、叶うならばPBもめざすぞ思ったんですが、結果は、、、みごと撃沈しましたｗ。 こんな地方…

夏が終わったのが8月だと思う。長期予報では残暑厳しい日が続くでしょう、暑さ対策が当分必須と警告されていたのとは裏腹に、相次ぐ豪雨と、それに続く台風の連鎖の中で天候が不順となって、気付けば秋雨に覆われた毎日となった。涼しくなりました。それはい…

久々に帰宅後の外ラン。Ｔシャツ一枚で走り出したら、ちょっと肌寒い感じがした。ョ予想以上に寒かったかな？どうしよう、引き返すか。と思いつつ走ってたら身体も温まってきて、１ｋｍ走る頃には汗ばんできた。これなら大丈夫だ、むき出しの腕が涼しくて気…

サブ4を目指すとはいったものの、まったくの走り込み不足。７月、８月と月刊走行距離が100ｋｍを下回った。それだけでなくペースも遅くなって、どんなにがんばっても5：50/ｋｍが精一杯だ。距離だって20ｋｍを走りきれないでいた。うーん、サブ4なんて宣言し…

お盆ということでさすがに気温も過ごしやすくなった気がします。久々に早朝ランをしようと思ったのですが、安定の睡眠でサクッと寝過ごしましたｗ。普段は見ることのないモーニングショーなんかを見てたらあっといまに9時を回っていました。 窓の外には、結…

名残りというほど夏は衰えていない。先の日曜の夕暮れに久しぶりに海岸へ走りに出た。気温は十分「熱帯」感覚だったが、こうして西の空は明らかに黄昏れていて、夏も後半へと折り返したのではと思った。 しばらく走ると砂浜のヘリに一面の木材の残骸。これは…

連日の35℃超の猛暑日がつづきます。まだ7月の下旬なんですよね。例年なら梅雨が明けて、さぁ夏だ！学校も夏休み、暑い夏どんと来い！！なんて夏を挑発するような気分になるところですが、 ほんとまだ7月なのです。ああ、これから夏がまだまだ続くという、、…

連日の暑さの中、熱中症の怖さが連日騒がれてはいるけれど予防の観点でどうしたらよいのかよくわからいという人へ、ぜひ環境省熱中症予防情報サイトをご覧ください。基礎知識にはじまって応急処置までわかりやすく説明されています。丁寧でわかりやすいマニ…

なんじゃこらぁ！温室のようにもわっとした熱気に迎えられた。窓開けてったというのにこの熱気だ。裏日本特有の湿度と高温、まるでビニールハウスの中のようだ。ｗっ気が遠くなりそう、、、 ぐおおっ、慌ててネクタイをはずそうとしたら思い切り首を絞めそう…

かれこれ2週間近く走れていない。ふいに夏風邪でダウンして、ダウンと言っても一日も休むことなく仕事は出続けた。症状として熱は出なくて、とにかく咳込みが激しく、結果、喉痛がムゴくて、身体的にはまぁラクなのだけれど、、、いや、咳込みの激しさには参…

熱とかは発症直後からもなったんだよね。一番の症状は咳と喉痛。一週間たった今、喉痛はなくなったが咳と嗄声が改善しない。これはさすがにちょっと長引いてるなと思い受診した。念のために採血となる。 な、なんと。CRPと白血球がやや高いのはウイルス感染…

黒飴なめても黒爪噛むな！、、、なんのこっちゃｗ 皆さん黒爪になりますか？ 黒爪の原因ってなんだろ？ 黒詰めの処置どうします？ 黒部のマラソンからそろそろ3週間経過する。今回は、ほぼ半分の爪が黒爪かしている。左が３本で右が２本半ｗ。左が親指、中指…

ずいぶんと間をあけてしまいましたが、早いもので、黒部名水マラソンも、もう1週間前のことになるんですね。すっかり爪が剥がれてしまいましたｗｗｗ。もう黒爪にはすっかり慣れてしまいましたから、驚きもしません！ さて、快調に前半を飛ばし。半分を結構…

目指せエイド制覇！ 黒部名水マラソンはこの時期のマラソンなだけあって、エイドの充実が凄い！ほぼ2ｋｍ間隔で給水ポイントがある。どのエイドでもボランティアの子らの、、、タブン学校で動員がかかってるのだろうｗ、、沢山の声援をもらえる！2ｋｍ毎に、…

「く」「ろ」「べ」のようです。 最初、よくわかりませんでした。このマークくらいじゃないですか？ この大会で不親切なのは・・・ というわけで大会レポートの続きです この夏への扉を開けるような時期のマラソンなのに、なんでこんなに人気があるのか。僕…

今回の黒部名水マラソンは参加者数が9661名（北日本新聞より）だそうで、過去最高の参加だったとか。僕は会場へは自家用車での参加ですが、指定された駐車場には県外ナンバーの車も多く見受けました。相変わらずの人気ぶりというところでしょうか。地方開催…