最近は、走るなら。少なくても5km以上と決めている。時間にするなら30分以上は走り続けたい。最初の頃は3km走るって言っても最後まで走りきれなかった・・・1km走って1km歩き、そして1km走る・・・走って歩いて、又走る。そんな状態だった。でも、毎日ではないけれど、週に3日は走る。間を3日以上開けないことをマイルールにして。
それでも、だ。マラソンを走る人ってのは違う人達なんだと思ってた。
だって、5km、10kmと走れるようになっても、それって1時間、2時間が経過してのことだぞ。つまり42.195kmてその8倍、4倍！時間にすると、、、えーっと、えーっと、8時間！！普段、お仕事してる間中走るってこと！？無理！無理！！60kgの男がやく1時間のランニングをすれば約500Kcal消費する。一日の必要カロリーが2000Kcalだとすれば、えーっと、えーっと・・・なんだか凄いことになる。なんか変な計算ばかりしていたなー。
まぁ。マラソンとか全く頭になかったんだ。3km走りきれば・・・歩かずに・・・満足＝HAPPY！5km走りきればHAPPY!!、そして10km走って
VERY HAPPY！。今思えば10kmでそんな幸福感にひたれるなんてない。もっともこの頃の幸福感は悲壮感と背中合わせで、走りきった直後は、ゼーゼー、ゼーゼー、フラフラでウオーキングデッド！状態であった。
やがて20kmを走りきる。20kmを走りきったときの陶酔感は凄かった！ゼーゼーMAXふらふらMAXなんだけどね。
全ては、この陶酔感から始まったのかもしれない！？
