You are in rock. still…

*まだいしのなかにいる*

簡易間仕切り(シャウカステン)

新型コロナ対応で現場は大混乱しております。厚労省などの発表がニュースで幾度となく更新されて報じられるも、現場では最初の報告のまま経過しております。市中の一般の医療機関ではとても対応しきれるものでもなく。「対象となる方」は感染症の対策が可能な院所(第一種もしくは第二種感染症指定医療機関)で受け入れてもらえないとどうにもなりません。

幸い富山ではまだ発症者の報告はありませんが、疑い例の相談は一般の病院でも続きます。病院では一定の条件をもとに保健所の判断を仰ぐことになります。そのうえで上記の指定医療機関へ紹介することになるのですが、この条件がかなり厳しいモノとなっており、強い肺炎症状(細菌性が強く疑われる場合は除外される)では紹介もままならぬ状況です。

そんな場合、通常の診療となります。発熱の訴えの患者さんがくると扱いに四苦八苦します。発熱期間の確認、呼吸器症状の確認、そして渡航歴等を聞く。かぎりなく怪しい人と、まぁ怪しい人、様々なわけで、その全ての人を「隔離室」で待機させられるかというと、限りがあり不可能です。

当院でも、年に1件あるかないかの結核疑い対象のため隔離部屋(簡易陰圧)は用意されていますが一室のみです。とても複数患者さんを受け入れることはできません。発熱と咳などの症状の方で、「重症」とされない方は一般外来の待合室でお待ち頂くことになります。

が、しかし、この騒動の時期。誰しも隣人を気にすることになります。できるだけ隔ててお待ち頂こうと、、、簡易シャウカステン(衝立)を作成しました!

「PSボード」(発泡スチロール・パネル)の畳一枚分ほどのものを用意します。タテに半分に切断しテープで繋ぎます。少々スキマをあけてつなぎ合わせ屏風のように立てられるようにします。それを何セットか作成すれば、待合室に間仕切りができます。

上部にスキマがあるので完璧な「隔離」は望めませんが、咳込みの激しい方(マスク着用して貰っています)などの飛沫を防ぐには有効と思います。比較的安価で簡単に作成出来ますし、使用しないときは折りたたんでおくこともできます。スチロールのボードなので持ち運びにも軽いので、たいがいの場所に設置可能です。なかなか優れものでした!

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新型コロナに関しては、日々情報が更新されております。ここ1,2週間が勝負と言われています。正しい情報を取得して予防に取り組んで頂きたいとも思います。マスク不足が騒がれていますが、防御対策はマスクだけではありません。

正しい手洗い、汚染されたかもしれない手指で口や目を触らない、できるだけ大人数の集まる閉じた空間は避ける。小まめな部屋の換気など出来ることは他にもたくさんあります。むしろ、マスクだけあればOKということは決してありません。

慎重に、慌て騒がず、正しい判断で対応を心がけてください。しがない事務員からのお願いです<(__)>。

小春日和ラン

久しぶりの外ラン。気温13℃とかなり暖かな休日となったので、久々に走り出た。ここんところ休みの日は雪交じり天気で、外出も億劫になる具合だったので、今日の日射しに朝から身体がうずいていた、、、

けど、午前中はほんとグダグダで、ほっとんどフトンの中に過ごしていた。連日残業続きでちょっと疲れてるのもあったのだ。んだもんだから日射しに誘われつつもなかなか踏ん切りがつかなかったというか、ウダウダして、貯まってたTV録画も消化しつつゴロゴロ過ごす。

昼過ぎに、さらに日射しがつよくなって、窓を開けたら全然寒くなく。むしろ外の方が暖かいんじゃないかと思うくらいだった。ヨシ!走ろう!!外を走るぞ!!と走りに出ました。

前半は向かい風で、久しぶりの外ランの洗礼を受ける。でも風は全然冷たくなく、手袋も不要、ウインドブレーカも不要だったかも。すぐに汗ばんできた。身体が温まってきたら、久々の10kmランに挑戦しようと決めた。

できるだけペースを落とさずにどこまでペースを維持出来るか。挑戦することに・・・

で、結果がコチラ

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うほほい!1時間切れたw。久しぶりの10kmにしてみれば上出来です。海岸には結構釣り人もでていて、冬の寂しい海岸とは違っていました。波はまだちょっと荒いけどね。ほら海の色もちょっと青くなってきてるし、、、冬の日本海はモノクロなのですよ^^; 

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でも、木々の植え込みの間とか、ちょっと日陰の場所にはまだ残雪が残っています。

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とにかく、最後まで走り切れてホッとしました。まぁ10kmだけどね^^;うーんこのペースでもう10km走れと言われると無理だな。スタミナと心肺も目一杯だった。これから、徐々に身体を慣らしていかないとね。春はもうすぐソコだ!

 

 

田舎ランナーは皇居ランの夢をみるか

田舎のランナーは、たいがい、皇居ランにあこがれがあります。噂には聞くランニングステーションとか憧れる。どんなところなんだろう、一度使ってみたい。だけど使い方ワカラナイなー、、、とかワクワクがとまりません。

そう思いつつ、自宅から走り出して自宅へ戻る。もしくはジムでえっちら走る毎日です。もう同じようなロケーションばかり走ってるから、刺激がありません。外へ出てて走っても、たいがい一人で、誰も一緒に走る人がいない。シティ・ランナーには、凄い憧れがアルのです。

というわけで、出張で東京に行ったときなどに皇居周辺でホテルを取ってもらって、皇居ランを楽しむのが精一杯ですね。最近はお台場あたりでの会議が多くなって、お台場ランも増えてきています。都会に走りに行くのは楽しいです。

人が一杯いてw

と思う日々でしたが、こういうものを見つけました。市内のどこの銭湯でもOKでお風呂も入って帰れるとか、これ結構良いかも。いくつかの銭湯は近くの公園とかに車も止められそうだしね。良い案です。

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銭湯ランニングステーションとやま | 富山県公衆浴場業生活衛生同業組合