汚い足＾＾、ゴメン。先日のハーフの後遺症のようだ。痛みはないんだけどちょっと今回はヒドイなぁ。最近あんまり黒爪にならなかったのに、どうしたんだろ？シューズ変えたワケでもないし。
あいかわらず、左より右の方がヒドイ。そういえば右足の故障率が高い気がする。膝（外）が痛くなるのも右のほうがヒドイ。股関節まわりの違和感も出現するのは右だ。姿勢の問題だろうか、なかなか自分では気付かない。
まぁ、黒爪については痛みがないのが幸いだが、膝痛は結構キツくなる。走ってると15kmあたりから出現するのがお決まりになってる。大したスピード出してるわけじゃないのに、、、
まずは姿勢に気をつけて走ろう。ってそれが難しいんだよな。
