You are in rock. still…

*まだいしのなかにいる*

Black Out Tuesday

iTunesを立ち上げたら、、、f:id:mzo:20200602200451p:plain

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うぉ、なんだ。なんだなんか乗っ取られたかと思ったら、、、よく読むと、、、英語を読むのは時間がかかるのだ^^;こういうことか↓

arigato-ipod.com

日本の「コマーシャリズム」の下ではあり得ないだろうなぁ。ミュージシャンのつぶやき一つで喧々諤々の問題になるんだものなぁ、Appleあげてこんなんやっちゃうんだもんな(AppleMusicだけど)なんかスゲー

 追伸:「ライブラリ」と「検索」はちゃんと使えました。聴きたい曲はそちらからどうぞ

追伸::選択肢を奪われること、、、以下note藤原唯さんの記事が参考になる。ある日突然に選択肢を奪われるという暴力。

選択肢がない。これが差別でありMatterだ

つまりこういうことだ。

・自分がお金を払い自由に使う権利を持っているはずのApple Musicが、突然真っ黒な画面になる(暴力)
・そして唯一「Listen Together」というボタンのみが表示され、それを”自らの意志で”押すことを強制される(権力への服従

 

https://note.solarsolfa.net/n/nd2fb21d4f3ba

 

ジョグ

まだ膝は改善せず。鈍い感じの痛みが少しあるのだけど、ひねらないとそう痛くはない。あまりにも走ってなかったから、イライラでウズウズが溜まってきている。思い切って走ってみることにした。軽くジョグから復活だぁ!

最初のうちは少し違和感があったが、走ってるうちに気にならなくなった。とりあえず5kmを走りきった。久々なので呼吸のほうが辛かった。走り終えてみて、膝の痛みに悪化の兆候もなく、軽いジョグなら大丈夫のようです。少しづつ走って、リスタートさせて行こう。

 

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膝が痛い

ココにトコロなぜだか膝が痛い。ガッツリ痛くと足もつけない、という感じではないんだけど。体重がかかる度にギシギシと響く感じ。特に階段の下りが響く。トン、トン、トン、、、とリズミカルに響く、膝をひねり回されてるような感じだ。

そう、あのスピニングトーホルドを何回転も喰らってるような感じw


Spinning Toe-Hold - CREATION

コロナで自粛中心の生活を送っていて、そうそう激しい運動もしていないのに。どういうことだ。逆に、まぁこういう時期だからおとなしくしてろという事か。

走れないかといえば、そういうこともなくて、軽く走る分には痛みはそう感じず。むしろ走ってるウチに痛くなくなる。でも、ちょっとした段差や、方向転換したり、「ひねり」が起きるよな場合に「ミシリ」と響く。

富山マラソンも中止が発表され、今年は今のところ参加の大会無い状態。自分を走らせる節目がなくなった。走るのは好きで、走りたいという意欲はアル。だが20km、30kmという距離を走るにはやはり動機付けが必要と思う。

今も、膝が良くならないとなんともいえない、、、と自分に言い聞かせて、筋トレもサボっているw。むー、これではいけないなぁ。体幹を虐めよう!!

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 あ。そうそう、コッチはまだ応募してるようだなぁ・・・

www.takararoman.com