中2日の休足後の１０ｋｍ走です。確かに２、３日あけると痛みはかなり沈静化します。id:TOMSAIさんも同じような症状を抱えているとのことで、同じ踵痛に悩む人がいてくれて少し安心した。もっともid:TOMSAIさんと僕とでは、タイムも距離も全然違う。僕なんて足元にも及ばないんですが＾＾；
今日は久々に１日快晴で、日中は３０℃近くの気温となり、夏へ逆戻りしたかのような日でした。２日も走らないでいたから、もうお日様の高い時間からウズウズしていて、日が傾くころにはもう、ドコを走ろうかとルートのことで頭がいっぱい。意に反しそういう日に限ってフイな面会があったり、システムトラブルがあったりと。すっかり暗くなってしまいましたが、なんとか片付けて、仕事が終わるや否や速攻帰宅。ラン！！
踵の具合を気にしながら６分／kmペースで走り始め、まぁ走ると痛みも吹っ飛んでるんですけどね＾＾；それでもちょっと気なって、確め確かめ走りました。最後は５分／kmでゴールです。まあこんなものでしょう。
やっぱ、暑さの記憶の蘇りとともに快走できた感じがあります。ここんとことろ15℃くらいの気温の中を走っていたので、久々の吹き出る汗に、走ってるウチに嬉しくなってきて、自然とペースがあがる。涼しさになまけてちゃダメですね＾＾；汗かかないとね。
右足だけ痛くなることで、ふいに、一つ気付いたのですが、もっぱら公道を走るのですが、右側を走るのですね。道路って中心が高く端にむけて低く傾斜してるじゃないですか。そこを走るわけですから、いつも右足側が低い状態になっています。右足に余計に体重がかかってるんじゃないでしょうか？
そう思って、今日は途中から･･･交通量の少ないところで･･･左側を走ってみました。なんか走りにくい。バランスがとれないんですよ。左足だと身体を支えきれない感じ。右側を走ってるときより身体が斜傾してるような、、、とにかく走りにくい。すぐに右側に戻ってしまいました。
左側走から戻ると、今まであまり意識してなかったんですが、はっきり分かります。やっぱ右側が低いですね。これのせいかもしれません。今後は意識的に左側を走れるコース（歩道等が広い道）を見つけて走ってみようかと思いました。
右側走と左側走、関係ないっすかね？
