もう、週一ペースでしか走っていない。久々に10km走っとこうと思い、海の方へ走りだした。家を出た頃はまだうっすら明るかったが、港の辺りに着く頃にはすっかり暗くなってしまっていた。誰もいない。と思ってたら船の手前に一人、そして引き返す駐車場で一匹。
普段はこの時間でも結構ランナーもいるんだけどなぁ。気温は20℃くらいか？7月にしてみれば涼しくて走りやすいんだけどなー、といいつつ自分のタイムのお粗末さは棚にあげているｗ。10ｋｍ目指して走る時には、1km＝6分ペースが精一杯だ。まぁまぁ心地よいペースでもあるのだけどね。うーん。週一回10ｋｍ走るのと、毎日もしくは2日に一度3ｋｍくらいコンスタントに走るのと、どっちがいいかなぁ。最近の自分の時間の作り方だと、このどっちかだ。さて、どうしたものか。走り込み不足の梅雨だ。
梅雨の合間。完全に晴れてるわけではなくて、少々雨交じりの夜に走りにでた。先日からの左の踵の痛みも走ってるときは無問題！気温は24℃で、7月にしては涼しいほうだろう。
それに、時折小雨がぱらつくなかだから結構心地よいなと思ったのだが、全然ペースは上がらず。湿度の層が身体にからみついて前進をはばるような感じだ。気のせいだと思うけど、全然ペース上げられずに6分台/ｋｍというのが精一杯だった。
で、今朝のこと左の踵の激痛に襲われた。朝、尿意をもようし起きて、ベッドから左足をついたとたん。痛っ！というか痛みはそれほど激しくはないが、全く力がはいらない。踵で体重を支えられない。踵を浮かしてつま先立ちで歩けば問題ないのだが。悪化したかもだ。ちょっと休足しないといけないかな。当分は筋トレメインにしよう。
梅雨の夕暮れ、もしくは仕事の終わらない空模様。ああ、仕事が終わらない。朝聞いた天気予報では今日も、午後から崩れて大荒れの模様とのことだった。なので今日は走りに出るのは無理だなと諦めていた、、、だからといって、ちんたらちんたら働いてたから、、、この時間に帰れないで仕事中。
うーん、この曇り空なら結構いい感じで走れたのじゃないかとおもう。だが、もはや手がけた仕事が延々と、、、ほんとにどこから沸いてくるのか！、、、こんこんと現れてくる。ああ、もう！とっとと止めて帰ってればよかった。それでOKというわけじゃないけども、いつかは仕上がるというか、締めきりはやってｋる。そのときがいまの仕事の終わりだ。
時間の移ろいに身を任せ、締め切りがくるのを待っているだけの仕事スタイルが身についてしまった。もう少し若い頃には、１２０％内容を仕上げてみせる！と張り切っていたものだが、今では８０点、７０点でいいかも。落第しない程度の仕上がりでよいと思う。
そう、この曇り空の密度くらいの仕上がりでいい。
