You are in rock. still…

*まだいしのなかにいる*

5km記録更新

うわっ、ブレブレだw。ゼーゼーと息がおさまらないうちにiphoneにてパチリしたせいもあるけど、わかるかなぁ、ここいらの桜は結構散ってる。まだ蕾のところもあるのに、今年は場所によるバラツキが多いようで、一気に咲いた!という感じが乏しい。いろんなところで、つづけて桜を楽しめるという見方もあるけれど。桜はやっぱり一気に咲いて欲しい、、、そして一気に散る。潔し!f:id:mzo:20180331205850j:plain

久しぶりのベスト更新。といっても5km走でのことだけども、なかなか25分を切ることが出来なかった。いや、しかしキツイわ。うーん、5分切るのは大変なことだぞと思う。できれば10kmを50分切りたいのだけど、いつかはハーフを100分切りたいとお持てるのだが、、、そして、フルでサブ4を目指したいのだが、、、いやはや、こりゃまだまだ無理だなwww、スピードと持久力をつけねば!

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春る?

やっと上着なしでも走れるようになった。コレでも晴れ空なのだぞ。灰色に見える空は黄砂の影響だ。大陸からの寒波にのってやってくる雪の代わりに、大陸からの春風に黄砂が運ばれるようになったら、もう春本番。まもなく桜も咲くことだろう。

海辺の砂の上に黄砂は降り積もる。f:id:mzo:20180329220248j:plain

夜ランもつらくない。桜は3分?5分咲きというところか。蕾の下を月の光をたよりにゆっくりと、ゆっくりと、走り抜ける。気温は6℃。風もなく良い感じだ。身体が温まった頃にGOALとする。週末へむけ疲労抜きラン!

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